1、在吃阿膠的時候可以同時多吃一些蔬菜水果，因為阿膠本身就是補養身體的。它是屬於熱量大的藥物，所以在吃阿膠的同時，盡量不要吃一些辛辣，油膩熱量過多的食物。
2、平時註意要多喝白開水。可以適當的吃一些涼性食物。因為阿膠她屬於補藥，吃多瞭容易上火，最好是在醫生的指導下服用。
怎樣吃阿膠膏不上火 如何吃阿膠膏不上火
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