1、紅薯。紅薯含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，有助於通便。但是最好不要生吃，因為紅薯含有豐富的淀粉，腸道不好消化。
2、燕麥。燕麥的熱量低，也含有豐富的食物纖維，促進腸道的蠕動，排出體內廢物。
3、木耳。木耳是很好的清除腸道的食物，可以幫你把體內的廢物排出。
4、蜂蜜。蜂蜜有排毒、潤腸、通便的功效，每天清晨喝一杯蜂蜜水，可以幫你清理腸道。
5、酸奶。酸奶中含有菌類，能凈化腸胃，促進消化。
6、冬瓜。冬瓜含有很多人體所需的營養物質，不僅能為身體補水，也能防止油脂在體內囤積。
7、蓮藕。蓮藕有利尿的作用，燉湯時加一點蓮藕，可以減少油膩。
1、夢見下雪房子漏進瞭雪，預示著運勢很好，萬事順意，自己手上的生意很順利，不久將會如願以償。 2、戀愛中的人夢見下雪房子漏進瞭雪，說明冤傢路窄，姻緣註定，婚... [详细]
1、先將牛肉順紋切成片。2、粉絲浸泡10分鐘。3、牛肉加生粉、鹽、料酒攪拌均勻，醃制十五分鐘。4、鍋內熱油下牛肉，大火煸炒。5、加適量清水，大火煮沸後轉... [详细]
1、用冷水將豌豆浸泡一天一夜，在看到豌豆的小白芽後，就可以埋到土裡瞭，埋3—5厘米，埋太淺澆水的時候會把種子沖出來。2、埋好後就該澆水瞭，第一次澆水一定要... [详细]
1、霧霾，是霧和霾的組合詞。霧霾常見於城市。中國不少地區將霧並入霾一起作為災害性天氣現象進行預警預報，統稱為“霧霾天氣”。霧霾是特定氣候條件與人... [详细]
2、點擊【還原手機】。oppok7怎麼恢復出廠設置3、點擊【僅還原系統設置項】即可。oppok7怎麼恢復出廠設置以上就是關於oppok7怎麼恢復出廠設置的介紹瞭... [详细]
1、板栗用小碗裝好放入高壓鍋，上氣後小火蒸50分鐘左右，待其自然冷卻開蓋取出。2、用搟面杖將板栗碾碎並過篩（或者加適量水用攪拌機打成蓉），倒入鍋中小火炒幹... [详细]
1、重慶理工大學（ChongqingUniversityofTechnology）簡稱重理工，坐落於中央直轄市重慶，是中國兵器協同創新聯盟單位、中央與地方共建的市屬普通本科高等院校... [详细]
1、做牛排最適合的部位根據價格高低和鮮嫩程度，依次是牛柳、西冷和眼肉。牛柳又稱牛裡脊、牛腓脷，餐廳裡的菲力牛排，就是指的這塊肉。牛柳是牛肉中肉質最... [详细]
1、喝毛尖茶有降血壓、預防心腦血管疾病、保護皮膚、保護眼睛、美容抗氧化、防齲齒、減肥瘦身、增強免疫力、防癌、清口臭、增強記憶力的好處。2、男女... [详细]
1、你的銀行卡是信用卡(貸記卡),如果被凍結,可能是你的信用卡出現過異常交易,比如你惡意套現、偽造信息、密碼連續錯誤等,銀行卡都有可能被銀行凍結。2... [详细]
1、批發和出口。招聘一些工人，大批量生產，用於批發。如果已經有瞭自己店鋪，而且有進出口權限，大傢可以做瞭以後出口國外。2、擺攤。這是大傢最常用的方式，但... [详细]
1、一傢和和睦睦，一年開開心心，一生快快樂樂，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜氣揚揚，年年財源廣進2、搬新傢，好運到，入金窩，福星照，事事順，心情好，人平安，成天笑，日... [详细]
1、將冬瓜切開後靜置，等待切面向外滲出像水珠一樣的粘液。2、將白酒均勻地塗抹在冬瓜的切口表面。3、取出保鮮膜，把切面包裹起來，然後用手拍打幾下，把裡面... [详细]
1、靠近這個孩子。也就是說在最開始的時候，不是這個熊孩子主動來跟你搗亂，而是你要主動的去靠近這個孩子，因為這樣是為瞭之後的一系列工作做鋪墊。2、瞭解... [详细]
1、清炒杏鮑菇需要準備的材料主要有杏鮑菇和薑蔥蒜。2、把杏鮑菇洗幹凈，切掉根部（其實一般買來的都是切掉瞭的），對半切開3、切成小片小片，用碟子裝好備用。4... [详细]
1、準備牛肺、白菜、蜜棗、陳皮等材料。2、先將牛肺用水灌凈，白菜洗凈切小薄塊。3、將牛肺、白菜、陳皮、蜜棗、薑等原料放在瓦煲裡，註入開水，開水沒過食... [详细]
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