1、可以吃個橘子,或者喝點檸檬汁,酸會緩解想吐的癥狀。
2、喝點牛奶,如果有條件的話可以喝那種添加劑少點的,比較養胃,不過哪種好你要自己去分辨,市面上的牛奶添加劑太多。
3、早上起來喝點白粥,吃的要清淡,如果不想吃,也沒關系,當身體不舒服的時候身體就會啟動自身免疫力,清體內的毒素,一般到瞭中午或下午就會感覺很餓瞭,但是還是要註意吃的清淡些。
4、喝點熱開水,每次喝一點,分多幾次喝。在沒有胃口吃的時候也可以喝點燉的湯。
1、可以吃個橘子,或者喝點檸檬汁,酸會緩解想吐的癥狀。
2、喝點牛奶,如果有條件的話可以喝那種添加劑少點的,比較養胃,不過哪種好你要自己去分辨,市面上的牛奶添加劑太多。
3、早上起來喝點白粥,吃的要清淡,如果不想吃,也沒關系,當身體不舒服的時候身體就會啟動自身免疫力,清體內的毒素,一般到瞭中午或下午就會感覺很餓瞭,但是還是要註意吃的清淡些。
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