1、晚上能適量食用生薑還具有一定的好處，如可改善睡覺手腳怕冷的癥狀，可祛除體內寒氣、預防感冒、溫肺暖胃，還可幫助女性改善痛經等婦科疾病。
2、薑是食物又是藥物，在做肉以及做魚時需要放一些薑可去除腥味。薑能夠增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮胃腸道。因此，早上食用有一定的好處，晚上食用容易引起燥熱，嚴重時可能對內臟造成一定的損傷。
3、此外，晚上需要收斂陽氣，而生薑可散發陽氣，違背陰陽原理，進一步即可影響夜間的睡眠質量。
晚上可以吃薑嗎 晚上能吃薑嗎
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