經常喝一些綠茶可以減肥。綠茶中有維他命b1、維生素c和咖啡因都能夠促進胃液的分泌，有幫助消化和消脂的作用，另外綠茶中的兒茶素具有抗氧化，提高新陳代謝。還能夠清除自由基等作用，可以由許多作用活化蛋白質激酶，及三酸甘油酯解質酶，可以減少脂肪細胞的堆積，這樣就能夠達到一定的減肥的功效。
綠茶減肥嗎 綠茶是否減肥
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