孕婦可以喝葡萄酸鋅口服液嗎

孕婦在懷孕後可以喝葡萄糖酸鋅口服液，口服液主要的功效是補充鋅元素。孕婦在懷孕期間容易因為缺鋅造成營養不良，容易造成胚胎停育，以及寶寶的生長發育受限，但是口服葡萄糖酸鋅含量並不是特別的夠，還要多吃些新鮮的蔬菜、水果，以及含鋅比較多的食物。要補充鈣、鐵、葉酸、DHA等微量元素，讓寶寶吸收到比較全面、均衡的營養，像鈣、鐵、鋅、DHA，建議懷孕六周的時候就開始補充，一直可以吃到產後三個月。懷孕期間的飲食搭配，一定要營養均衡搭配，每日要保證優質蛋白的攝入量，還要吃新鮮的蔬菜、水果，適當的運動、良好的作息、保持舒暢的心情，才能有利於寶寶的健康發育。