女人低血糖不能吃什麼

1、低血糖不能吃酒類。主要含酒精,產熱高,而其他營養素含量很少,故不飲為宜。血糖高患者的飲食除控制總熱卡外,還應做到食品多樣化,但因為限制糖、鹽,使菜肴味道較單一。針對這一點,市場上生產瞭多種甜味劑如甜味菊、甜味糖,其不產熱、不含任何營養素,近兩年有一種甜味劑為蛋白糖,其有氨基酸組成,而且不會產生熱量，沒有什麼副作用，所以這類的產品可以選擇。但是如果是低血糖的病人一定要禁忌喝酒，女性們禁忌飲酒可以預防低血糖的發生。

2、低血糖不能吃糖分高的水果及果汁。如葡萄汁混合50%的水飲用。要少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯一周可以吃兩次。低血糖患者最好少量多餐,一天大約吃六到八餐。睡前的話可以少吃零食或者是點心的食物，以免代謝不瞭，導致腎臟的負擔加重。同時也需要註意飲食規律，過敏的食物最好不要吃，以免導致低血糖。

女人低血糖的話不能吃什麼你知道嗎，上面的這些小常識大傢都需要知道和瞭解的吧，這些問題女性們都需要重視起來，減少一些酒精類飲品的攝入，同時也不要吃特別高糖分的水果和果汁，飲食要規律，少吃多餐，可以糾正低血糖。