孩子積食是怎麼引起的

孩子胃腸道消化和吸收能力很弱，特別是嬰幼兒，對淀粉、脂肪和蛋白質的消化、吸收功能都特別差，故而容易出現積食，西醫稱之為胃腸道功能紊亂，中醫稱之為積食，也叫脾虛、脾胃不和，導致積食的常見原因有以下幾種：第一、吃得過多，或者是進食瞭刺激性比較大的食物，比如辛辣或高蛋白食物。第二、吃的過油膩。第三、吃生冷食物比較多。第四、吃堅硬、不容易消化的食物比較多。因此，為瞭避免出現積食，應該避免進食生冷、堅硬、過酸等刺激大的食物，不吃進食從冰箱裡放置1-2天以後的食物，特別是要註意不能暴飲暴食，要合理安排飲食，註意均衡膳食營養，鼓勵孩子多吃水果和蔬菜，註意飲食衛生最重要。