髖關節滑膜炎註意事項

滑膜炎的註意事項就是首先要從病因上去找怎麼樣發病的，所以再去註意就是一個很正確的路徑。從西醫角度來講，滑膜炎是由於無菌性炎癥引起的，所以要註意休息，減少高強度運動對關節的刺激，從而使滑膜有一個休息的過程。從中醫來講，滑膜炎屬於痹癥的范疇，風、寒、濕三氣雜質合而為痹，所以老祖宗在幾千年前總結的這個是非常有道理的，避免什麼呢？風、寒、濕邪氣的侵犯，比如註意保暖，註意不要招風，像夏天吹空調不要直吹，避免在一個潮濕的環境。這些經過適當的註意以後，相信滑膜炎的癥狀能得到有效的緩解。