氣血不足簡單的來說就補氣血。如何補呢?中醫認為有幾個方法,第一個是通過食物,通過脾胃的功能,因為認為胃是氣血生化的源泉,可以用一些健脾養胃的藥物,來增強脾胃的功能,來促進人體的消化吸收,使人體吸收氣血的能力增強瞭,這是一個補法,補脾胃。再一個補法就是直接補氣血,用一些補氣健脾的藥把氣血直接補起來。另一個氣血不足的調理還是要適當的運動。中醫認為小量的運動可以強化氣血的運行的狀態,可以導致氣血的運行旺盛,生化旺盛,所以說運動也是調補氣血的很好的方法。再一個就是補氣血的時候還要註意要補腎,通過補腎經,因為腎為先天,把腎氣補足瞭,脾胃的運化也會足,腎精足力和化生氣血的能力也會足,通過這些方法來整體的調整。
氣血不足如何調理?
为你推荐
無痛人流能一起上環嗎
做無痛人流的同時可以上環,但是得看什麼樣的病例情況,也不是個個都可以。一般在8-10周以內的人工流產,她的子宮不算太大,做完手術以後會收縮,這種情況下放環... [详细]
血栓性淺靜脈炎怎麼治療
血栓性淺靜脈炎多繼發於下肢靜脈曲張,曲張的靜脈受到刺激後繼發血栓,從而出現紅、腫、熱、疼等表現。血栓性淺靜脈炎的治療,包括抗凝藥物治療,防止血栓進一... [详细]
女性貧血小心誤區 這些做法不健康
貧血可以說是女性朋友們最常見的一種疾病,這樣的疾病對女性的健康影響還是非常大的,在平時就要選擇合適的方法去補血才行,這樣才可以很好的解決掉貧血的問... [详细]
頭皮得瞭脂溢性皮炎用什麼藥
頭皮的脂溢性皮炎,通常情況下使用外用的制劑來治療的,具體如下:第一、最常用的外用制劑就是洗發液、香波,有各種成分的洗發液、香波都可以用在脂溢性皮炎上... [详细]
纈沙坦氫氯噻秦片副作用
纈沙坦氫氯噻嗪片是復方制劑,由纈沙坦80mg和氫氯噻嗪12.5mg組成,該藥降壓效果明顯增強,副作用可以減少,要註意因為該藥含氫氯噻嗪,和磺胺藥有相同的化學基團... [详细]
哺乳期偶爾有一點點紅可以同房嗎
哺乳期偶爾有一點點紅不可以同房,在哺乳期即便是偶爾有一點點紅也是說明有生殖道的出血,在出血期間是絕對不能同房,同房容易導致感染性疾病的發生,包括子宮... [详细]
總長口腔潰瘍什麼原因
總長口腔潰瘍的原因,實際最常見的是復發性阿弗他潰瘍,這類潰瘍人群的發病率很高,100個人有10-30個,特殊人群可以到50%,所以是人類非常常見的疾病。其病因和... [详细]
經期減肥註意事項有哪些
減肥這個話題,一直是女性朋友們在熱議的話題,很多女性朋友一直在探討,減肥的最佳方法是什麼,減肥這件事兒不能盲目進行,尤其是劇烈運動,會導致月經失調,不但不... [详细]
新型冠狀病毒對什麼消毒劑不敏感
並不是所有的消毒液對新冠病毒都敏感,目前認為有些消毒液效果不佳,像對氯間二甲苯酚、苯紮氯銨,還有氯己定,目前已證明這些消毒成分對新冠病毒沒有效。目前... [详细]
小便茶紅色是什麼原因
小便呈茶紅色,通常考慮有可能是肉眼血尿。肉眼血尿這種情況通常可能跟泌尿生殖系統的疾病相關,比較常見的是腎臟本身的病變,如腎小球腎炎、腎病綜合征,這些... [详细]