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黑枸杞對孕婦的功效與作用

黑枸杞對孕婦的功效與作用

黑枸杞具有一定的抗疲勞和提高身體機能的作用,孕婦可以在醫生的指導下適度的食用黑枸杞,對慢性疲勞和孕後所出現的腰痛、乏力等癥狀有所緩解,適度的食用能使人頭腦清醒、睡眠改善。枸杞是傳統中醫滋腎填精的中藥,現代藥理研究發現枸杞有一定的提高免疫力和抗疲勞的功效,黑枸杞中含有花青素,花青素是天然的抗氧化物質,能夠阻止紫外線對皮膚的侵害,同時可以清除自由基的損傷,可以延緩人體的細胞組織衰老,預防色斑,保持年輕,花青素也可以改善血液循環,使血管具有彈性。但是因為孕婦處於特殊的生理階段,不建議服用太多的黑枸杞,因為黑枸杞有補腎調經的作用,對胎熱的孕婦可能會有動胎的危險,因此孕婦如何使用黑枸杞一定要聽從中醫醫生的建議。

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