吃蒸的土豆和蒸的南瓜並不能直接減重，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大於消耗的熱量，減肥根本的方法是減少攝入量，增加熱量消耗。吃蒸的土豆和蒸的南瓜可以當蔬菜，也可以代替部分主食，能帶來豐富的膳食纖維，有助於增加保腹感，減輕饑餓感，而且能量也不是很大。在減重期間可以適當食用，但是它並不能帶來熱量的減少與熱量的消耗，並不會直接帶來減肥、減重的效果，應該適度、適量。其它的主食應該交替的食用，這樣既能營養均衡，也可以提高生活的質量。吃蒸的土豆和蒸的南瓜並不能帶來直接的減肥效果，要想減肥，需要科學的生活方式，合理均衡的營養，適度科學的鍛煉，長期堅持，減少攝入的熱量而增加消耗的熱量，這樣才能減重。同時，要註意戒煙限酒，心理的平衡同樣重要。
一般來說，佝僂病在三歲之後就不好治療瞭。通常佝僂病的好發年齡是在生後三個月到三歲，當孩子患有佝僂病時，如果早期診斷，在一歲之前進行治療，一般是屬於最佳... [详细]
子宮內膜癌的主要治療方法是手術，手術的方法有兩種，第一種是全子宮雙側輸卵管卵巢切除伴或不伴盆腔及腹主動脈旁淋巴結切除，第二種是根治性或者改良根治性... [详细]
10天的寶寶就是新生兒，新生兒應該很健康。如果是一個足月新生兒應該很好帶，吃瞭就睡，睡瞭就吃。如果有咳嗽當然要緊，尤其是新生兒的情況變化非常快，而且也多... [详细]
帶狀皰疹的飲食禁忌，其實沒有特別明確的飲食禁忌，但在臨床上建議患者如果得帶狀皰疹的情況下，最好不要喝白酒，因為喝白酒是比較刺激的東西，可能會加重帶狀皰... [详细]
根據甲狀腺結節的功能，進一步講述。甲狀腺結節如果沒有功能的問題，飲食上不會有特別大的影響，也可以少碘為主，少吃碘，比如海帶、紫菜、幹貝、海蜇、海參、龍... [详细]
眼睛有異物感，感覺有東西在磨，首先需要做眼睛的一個裂隙燈檢查，看看是倒睫毛造成的還是進瞭異物造成的。眼睛進瞭異物可以粘貼在眼瞼的結膜上，也可能黏附在... [详细]
幹性黃斑變性的預後總體來說，如果幹性黃斑變性，處於黃斑變性的早中期階段，大部分病人是早期階段，甚至有的人一輩子就停留在這個階段。如果被診斷瞭幹性黃斑... [详细]
痘痘本身是毛囊皮脂腺的一個慢性炎癥，而眉毛也同樣是有毛發的地方，也是毛囊皮脂腺分佈比較集中的地方。這個地方反復長痘痘需要註意，尤其是女性，跟平時總喜... [详细]
關於老年人的焦慮怎麼治？這個問題一定要慎重，因為大多數老年人焦慮是因為他本身的軀體疾病所引起的。實際上簡單的焦慮治療很簡單，我們用一些勞拉西泮、甲... [详细]
如果男性發生瞭乳房一側有硬塊，而另一側沒有，尤其是兩側非常不對稱，多數是有乳房的內部腺體異常增殖，或者發生瞭乳房內部的腫瘤。一定要進行明確的診斷，要進... [详细]
傷口愈合的影響因素，主要是和傷口的清潔程度、是否有較大的張力，以及是否有充分的血循環密切相關。受傷以後一定要對傷口適當的清洗消毒，為傷口的愈合提供... [详细]
目錄月經期可以吃車厘子嗎車厘子的營養價值經期可以吃什麼水果車厘子的適宜人群車厘子是水果裡面的一種，女性在月經期間適當的吃一些車厘子是適合的，它裡... [详细]
孕婦是可以服用京都念慈庵的川貝枇杷膏。但是需要註意，要看孕婦是在早孕期還是中晚孕期。早孕期是胚胎成形的時期，所以比較敏感，應盡量不吃藥或者其他補品... [详细]
往往孕婦都是在原有心臟病的基礎上，沒有得到很好的控制、監測和治療，一旦合並瞭妊娠以後，會在妊娠的一些特殊階段，心功能異常產生心衰，導致嚴重的心衰的癥狀... [详细]
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