佝僂病是發生於新生兒幼兒的常見疾病，產生的原因是因為維生素D缺乏導致鈣、磷代謝異常，從而出現骨化障礙，引起瞭以骨骼病變為主要特征的慢性疾病。對於預防佝僂病吃什麼，不同的時期有不同的預防方法。一般情況下，首先孕婦在懷孕期間應該做這樣的預防措施，從母親懷孕開始，嬰幼兒時期需要特別的關註，並持續到青春期，現在認為確保兒童每天獲得維生素D400U是預防和治療的佝僂病的關鍵。胎兒期的預防如下：第一、母親在懷孕期間多做戶外運動，進食富含維生素D、鈣、磷的食物，在妊娠的後三個月應該補充維生素D，每天800-1000U，口服鈣劑，有條件的話可以監測血中的25羥維生素D3的水平。第二、出生後的預防，出生以後嬰兒應該盡早的開始口服維生素D，從幼兒到出生後1-2周，每天開始補充維生素D400U，一歲以上的每天補充維生素D600U，一般都不需要補充鈣劑，因為隻要母乳充足或者喝足夠的配方奶粉可以滿足孩子對鈣的需求，除非孩子有明顯的手足抽搐等情況。第三、對於早產兒、雙胞胎和低出生體重的孩子，出生以後開始每天要補充800-1000U的維生素D，連續三個月，以後改為每天400-800U，預防佝僂病一般要補充維生素D。
