睡眠是人體必需的、主動的生理過程。人體在睡眠中能夠消除疲勞，恢復腦力、精力、體力。睡眠是在外界環境、社會因素，以及自身的內在調節的相互影響下周期性出現的。因此想要改善睡眠，睡得更好，必須把握好這些因素，特別是人體自身的內在調節，這是睡覺的主要動力。從周圍環境來說，需要把握好睡眠環境，包括安靜、涼爽、黑暗、空氣流通的臥室環境等等。從社會因素來說，在睡眠過程當中需要避免任何的外界因素的幹擾。從內在睡眠的調節來說，健康的生活方式能夠增強人體的睡眠內在調節，包括平衡飲食、適量運動、心態平和、遠離煙酒、規律作息等等。隻要做到這些，就能夠改善睡眠。
哺乳期的乳房間質很厚，裡面充斥著乳汁，包括在雌孕激素以及泌乳素的作用下，乳腺間質的增殖、腺泡的增殖，因此乳腺的腺體整體來說是會變硬的。而在這個腺體中... [详细]
女性每一個月都會來月經，在來月經期間是非常難受的，特別是在炎熱的夏季，會覺得非常悶熱，特別不舒服，女性在夏季來月經的時候一定要註意很多事項，讓自己能夠更... [详细]
畸胎瘤是由原始的生殖細胞發育而成，所以在腫瘤內可以看到毛發、骨骼、牙齒、頭皮以及稀薄或黏稠的囊液等。畸胎瘤可以長在身體各處，最常見的部位是卵巢，目... [详细]
泡沫尿跟前列腺炎應該沒有直接的關系，因為尿液中有泡沫是一種常見的現象，也算是一種正常的情況。因為尿液中除瞭水以外還有很多人體代謝所產生的廢物，可能... [详细]
過敏性鼻炎是一個常見疾病，包括季節性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎，季節性過敏往往春季、秋季或者夏季發作，過敏原大多數是蒿草、花粉或者春季的楊絮、柳... [详细]
子癇前期一般孕婦肯定會有點頭暈、眼花甚至惡心、嘔吐，劇烈瞭還會頭疼等等。還有一些病人覺得突然不舒服，比如伴有腹部的癥狀，有可能有的病人引起腹水瞭，會... [详细]
傳統觀念認為中醫是治療慢性病的，其實這個觀點是有錯誤的。如果是風寒閉表，就從中醫在治療某些急性病方面也是非常有優勢的，在急性腎小球腎炎的治療當中，如... [详细]
談到精神出軌，相信我們許多的朋友們都是比較熟悉的，因為生活中很多的女性朋友們經常會出現精神出軌的情況瞭，但是很多的朋友們不知道哪些類型的女性朋友們... [详细]
很多女性進入中年以後，就會出現各種的不舒服，尤其是一些婦科疾病的困擾，讓很多女性都不開心，如何擺脫婦科疾病?下面的這些食物居然有預防婦科疾病的作用和... [详细]
腰酸是每個人都有可能體會到的不適癥狀，很多人認為男女腰酸是沒差別的，這是不對的。男性跟女性的生理以及身體結構是有差別的，所以出現腰酸的原因也有可能... [详细]
大部分原發性血小板增多癥的病人，病情進展都非常緩慢，叫中位生存期，一般都在10-15年以上。大概有10%的病人可能轉化為其它類型的骨髓增殖性疾病，比如後期合... [详细]
櫻桃是水果，主要是水分和糖分這兩種，還有色素等成分，並不會對結石造成明顯的影響。所以對於腎結石，除非會有明確的因素能夠找到，對於一般的飲食沒有更多的限... [详细]
來姨媽前一天同房一般不會懷孕，因為這個時間排卵的機會非常小。排卵通常發生在什麼時候？就是發生在月經來的那一天之前的14天左右，此時排卵的機會比較大，前... [详细]
膀胱癌的最佳治療方法要根據不同的臨床分期、病理分級才能產生最佳的手段。早期的膀胱癌如果是單發的，我們可以通過經尿道微創手術進行完整的腫瘤切除，來... [详细]
十二指腸球炎就是指十二指腸球部黏膜發生炎性反應，在鏡下一般表現為局部的充血，可能有黏膜的水腫，在臨床中主要表現為腹脹，尤其是進食後腹脹，很多患者可能在... [详细]
女性氣血不足，會容易出現貧血或者是經常面色蒼白等等的一些癥狀。如何去改善你知道嗎。很多的女性都有月經排污不順暢的情況，出現腹痛，或者是經血發黑等問... [详细]
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