寶寶滿4-6個月以後就可以開始逐漸地添加輔食瞭,添加輔食的基本原則就是由一種到多種,由細到粗,食品的制作就是從精細到粗糙,逐漸的增加,讓孩子慢慢適應,然後大概一周左右添加一種輔食,等孩子慢慢適應以後再添加第二種輔食。對於輔食的制作,可以先從泥狀慢慢做成碎丁,然後細絲狀小片慢慢拌成小塊,而且喂一種新的食物的時候要從少量開始喂起,食物的濃度也是應該從稀到濃一點一點來添加。一般情況下,六個月的時候可以慢慢添加米粉或者是米湯,然後可以慢慢加蛋黃,因為蛋黃不容易引起過敏,蛋清可以稍微晚點再添加,比如可以把蛋黃煮熟瞭,用1/4個給孩子碾碎加在米粉裡,然後逐漸過渡到每天1/2個蛋黃。到瞭孩子7-8個月的時候,可以添加一些五谷和根莖類,比如煮熟的紅薯、南瓜,給孩子壓成泥狀喂他吃,然後慢慢可以嘗試添加各種葉菜類,把葉菜剁得細小碎末的放在孩子的粥裡,或者是做一些水果泥給孩子吃,到瞭八個月以後,可以開始慢慢添加一些肉泥、肉末等等。
嬰兒添加輔食的時間和順序
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