柿子
首先女性朋友們要吃的就是柿子瞭，對於女性來說，可以通過吃柿子來豐胸，這樣的效果很不錯。首先柿子含有很多的維生素，營養非常豐富，保健作用也十分突出，這樣對我們的健康是有好處的。而且由於柿子可以清熱去燥，潤肺化痰，止渴生津。在秋天來臨之際，如果想吃好吃又營養的豐胸食品，那一定要吃柿子，是女性朋友們不能錯過的。
紅薯
紅薯吃起來非常不錯，而且由於紅薯是最常見的粗糧之一，在其中含有大量的淀粉，維生素，纖維素，以及多種礦物質。秋冬之際也是紅薯成熟的季節，在秋天的時候，把紅薯煮成糖水喝是最好不過的瞭。除瞭紅薯之外，紅薯葉還有很好的抗癌保健作用，這樣對女性來說是很適合吃的，可以很好的起到豐胸的作用。
蓮藕
除瞭上面推薦的食物，我們還可以吃蓮藕來豐胸，效果也是不錯的，由於蓮藕清脆幹爽，可以涼拌，可以清炒，也可以做成排骨蓮藕湯，味道也是很好的。民間自古就有這樣的說法：“暑天宜生藕，秋涼宜熟藕，生食宜鮮嫩，熟食宜壯老”。所以說，蓮藕是一種非常適合在平時吃豐胸食物，對女性健康來說也會有好處，大傢不要錯過。
上面推薦的幾款食物非常不錯，對於女性朋友們來說完全可以通過吃這些豐胸，效果是非常好的，我們可以通過這樣的方法來豐胸非常不錯，可以很好的幫助女性促進身體健康，同時還可以幫助女性豐胸，對於女性的健康來說也會有好處。
