治療抑鬱首先第一個要搞清楚抑鬱的輕、中、重。如果是輕度的抑鬱，通過一些調理，通過一些中藥可以進行治愈；如果真正抑鬱到瞭中度和重度的時候，必須藥物治療或者心理治療，藥物治療能很快就緩解抑鬱的癥狀，而心理治療可以從我們心理上改變對抑鬱癥的認識，也就是說抑鬱其實是我們自己內心世界中認識和感受，它來源於我們的心理活動，種種不舒服都是來源於心理的認識，當我們從心理上真正提高瞭，知道我們該怎麼樣去認識，怎麼樣去做，抑鬱將在藥物作用下恢復的很快。
怎麼治療抑鬱癥?
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