低血壓飲食上註意什麼

低血壓定義為收縮壓小於90毫米汞柱，舒張壓小於60毫米汞柱，稱為低血壓。低血壓的病人，一般會伴有低血糖，或者低代謝綜合征。低血壓的病人要註意如下幾個方面：第一、要加強飲食，飲食上應該加強營養，葷素搭配，保證攝入充足的營養物質，使身體逐漸變強壯。應多吃一些蓮子、桂圓、大棗、桑葚、黨參、黃芪等一些物質，具有益氣、養血、健腦、補腎的作用可以常吃。也可以多吃一些含酮，含鐵高的水果，提升造血功能，如柑橘、西紅柿、櫻桃、楊梅等等。還可以吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蝦類等。逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心排血量，逐步使血壓升高，另外含鹽量要適當，鹽量的限制不要過高。第二、要保證充足的血容量，除瞭要適當的鹽量之外，還要多喝水、多喝湯，可以增加血容量。第三、不要吃生冷、油膩的東西，還有一些擴張血管的一些要少吃，如山楂、洋蔥、芹菜、木耳等等。