血壓高應該註意什麼

第一、血壓升高之後，首先要做的是確認血壓的真實水平，應該選非同日的三次進行測量，看到底是不是真正的升高。第二、如果確定是在大於140/90mmHg以上，應該去心血管內科或者高血壓專病門診進行專病的就診，在心血管內科和高血壓專病門診，可以做相應的一些電解質、胸片、心電圖等一系列的檢查，來明確高血壓是否已經造成瞭靶器官損傷合並癥，以及是否有其他的一些危險因素。第三、要依據血壓的水平以及有無合並癥，開始進行規范化的治療，治療主要包括兩個部分內容：1、是生活方式的改變，原發性高血壓的有很多都是由於不良的生活方式造成的，包括吸煙、飲酒都是應該戒除掉的，另外要註意保持合理的體重、低鹽飲食，平時保證健康、良好的休息狀態，充足的睡眠，每周有3-5天、每次持續30分鐘左右的有氧運動，把這些生活方式改善好之後，血壓就會有一個明顯下降。2、對於有明顯的合並癥或者靶器官損傷的患者，特別是血壓大於160/100mmHg的時候，可以開始相應的藥物治療，不同藥物治療的選擇，醫生會根據高血壓的不同情況進行合理地選擇，降壓藥物長期鞏固維持治療，就能讓血壓維持到一個比較好的范圍瞭。