怎樣預防腎結石

預防腎結石要註意以下三大點：第一、需要大量飲水，以增加尿量，稀釋尿中形成結石物質的濃度，減少晶體沉積，有利於結石的排出，除瞭日間多飲水以外，每夜應該加飲水一次，保持夜間尿液呈稀釋狀態，也可以減少晶體形成，成人24小時尿量在2000mL以上，對任何類型的結石病人都是一項很重要的預防措施。第二、調節飲食，維持飲食營養的綜合平衡，避免某一種營養成分的過度攝入，根據結石成分、代謝狀態等調節食物構成，推薦吸收性高尿鈣癥患者攝入低鈣飲食，不推薦其他含鈣尿路結石病人進行限鈣飲食，草酸鹽結石的病人應該限制濃茶、菠菜、番茄、蘆筍、花生等攝入，高尿酸的病人應該避免高嘌呤食物，例如動物內臟，經常檢查尿的pH值，預防尿酸和胱氨酸結石，尿pH值應該保持在6.5以上，還應該限制鈉鹽、蛋白質的過量攝入，增加水果、蔬菜、粗糧以及纖維素的攝入。第三、特殊性預防，例如草酸鹽結石病人可以口服維生素B6，以減少草酸鹽的排出，口服氧化鎂可以增加尿中草酸的溶解度，尿酸結石病人可以口服別嘌呤醇和碳酸氫鈉，以抑制結石形成，有尿路梗阻、尿路異物、尿路感染，或者長期臥床的患者，應該及時去除結石的誘因。