大便先幹後稀,考慮有便秘的表現。便秘一般是由於飲食結構不合理,或者自身胃腸功能不好、胃動力不足或者腸道蠕動慢所導致。在飲食上註意多吃魚、蝦、蛋以及豆類制品等容易消化的食物,忌食生冷、油膩、刺激以及辛辣的食物;註意少吃,三餐定時定量;可吃有助於胃部蠕動、潤滑腸道的食物,比如山藥、紅薯、玉米、香蕉以及火龍果等。在生活中註意適當增加體育鍛煉,多運動幫助胃腸蠕動,促進消化,必要時可使用開塞露。
大便先幹後稀怎麼回事
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