跟腱炎最好的治療方法

跟腱炎是臨床當中非常常見的四肢關節疾病，跟腱炎先明確這個炎癥大部分指的是一些無菌性炎癥，產生的原因跟受涼、受累、外傷或者活動過度相關，根尖炎的治療認為一個是指標，另一個是治本，所謂的治標就是希望這個癥狀能夠好的快一點，治本就是希望這個病以後少犯，就跟感冒一樣，感冒來瞭希望感冒好得快一點，但人這輩子不可能隻感冒一次，有可能還會再感冒，有的人可能1-2周感冒一次，也有人可能1-2年感冒一次。治本就希望感冒的頻率能夠沒有那麼頻繁，跟腱炎的治標提倡可以做理療、熱敷，可以外用或者口服非甾體抗炎藥，來消除這種炎癥，治本是希望哪些因素容易誘發出現跟腱炎，以後就避免出現這些不好的因素，比如受涼引起的，就建議保暖，受累引起的，就會建議多休息。如果是運動過度引起的，建議要采取適度的運動方法，來避免出現跟腱炎的誘因，同時可以多做跟腱的拉伸以及小腿的肌肉力量鍛煉，讓跟腱更靈活、力量更強，這樣也不容易出現跟腱炎，這個就是最好的治本辦法。