孕婦吃什麼菜好

孕婦吃什麼菜好，其實這並不是需要糾結的問題，隻要是孕婦沒有特殊的過敏癥狀，或者吃瞭某一種菜不舒服的癥狀，每一種菜都是好的。有的人在網上或者書上看到一個信息，說吃什麼菜好，然後就天天去做這個菜，這種做法是不提倡的，也不正確。應該提倡的是食物多樣化，當然蔬菜也應該多樣化，把蔬菜分為根莖類，比如土豆、藕、山藥；還有瓜果類，比如西紅柿、西葫蘆；還有葉菜類的，比如白菜，便宜的白菜也是非常好的蔬菜。另外還有根據顏色種類的不同，也可以分為好多種類，可以輪換著吃不同種類的蔬菜、不同顏色的蔬菜，這是提倡的做法，沒有必要去糾結哪一種才好，提倡的是食物多樣化、蔬菜多樣化。