老年人骨折吃什麼好?

骨折初期一到兩周，此期治療以活血化瘀、心散消氣為主，飲食以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯，瘦肉等；骨折中期，兩到四周，淤腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主，飲食上由清淡轉為補充高營養，以滿足骨痂生長的需要；骨折後期是指受傷五周以後，骨折部淤腫基本吸收，開始有骨痂生長，治療通過補益肝腎、氣血，促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能，飲食上可以解除禁忌。