怎麼治早泄

早泄指的是房事的時候時間過短，總是小於1-2分鐘就屬於早泄。《早泄診治指南》最推薦的藥物還是口服藥物治療，常用的就是SSRI類藥物，也就是讓中樞神經放松的藥物，也有用中藥去治療的，主要針對的是繼發性早泄。除瞭口服藥物以外還有按摩的方法，也叫做早泄的行為療法，這也有一定的作用，具體的操作方法是按摩生殖器周圍的位置，讓局部的敏感性沒有那麼強，有些人可能一摸大腿部、會陰部、恥骨區或者說外生殖器就會變得很敏感，會有排精的沖動，規律的去按摩配合適當的手法就可以讓閾值、興奮度下降。在按摩的過程當中如果有排精的緊迫感，大腦過於興奮就可以停下來轉移註意註意力，射精的緊迫感消失以後可以再進行按摩。除瞭按摩還建議鍛煉身體，改善整體的健康素質，整體健康狀況提高則排精的控制力也會提高，最推薦的就是通過俯臥撐和仰臥起坐訓練核心肌群的力量，包括提肛作用，這樣都有好處。