反流性食管炎的病人吃藥是一個方面,手術是一個方面,根據病因,還要囑咐病人在生活上和飲食上要註意一些,涉及到病人提到的怎麼保養這個問題,要註意哪幾個方面呢?第一個,要囑咐病人如果是抽煙的病人,最好是戒煙,因為抽煙可以引起食管、下食管括約肌的松弛,使得返流增加。同時,抽煙還會使得食管黏膜防禦能力下降,使得食管更容易受反流物的侵襲,所以建議,如果抽煙要戒煙,第二個,飯不要吃得過飽,不要吃到撐的程度,如果吃的過飽瞭,胃的壓力就會增加,胃壓力增加瞭以後,就增加瞭反流的機會,可以使胃食管反流加重,或者藥物治療的效果不好,所以不能吃到撐的程度;第三個就是吃完飯不能馬上躺下。有一些病人習慣於晚上吃的好,因為白天上班,可能大多數人都是在外面就餐,晚上自己回傢做一點,有的時候可能吃的比較多,吃完瞭就躺下,在平臥位的時候,沒有重力的作用,也會增加胃食管的反流。還有一些病人喜歡塑腰,尤其是一些女病人,喜歡把腰勒的緊,這個時候胃腔的壓力也會增加,也會增加胃食管的反流。可能看過一個電影叫做《飄》,裡面的斯佳麗,讓保姆把腰使勁地勒,勒得越細越好,對健康是不利的,容易引起食管炎。有一些歐洲人是不是都這樣,歐洲人之所以食管炎的發病率高,跟塑腰有沒有關系,沒有人去考證這個問題,但是塑腰肯定會增加反流性食管炎的嚴重程度。還有一些病人願意喝咖啡,濃咖啡、濃茶、吃特別油膩的食物,也會引起胃食管的反流,所以要適量。對於病人,建議生活中應該註意的,第一,戒煙;第二,一頓飯不要吃到撐的程度;第三,吃完飯不要馬上就躺下;第四,不要束腰,不要吃完飯馬上就做彎腰的動作。有的人可能是吃完飯瞭以後掃地,一彎腰,酸就反上來瞭,盡量少做彎腰的動作。這幾個方面如果都能做得到,還有不要喝濃咖啡、濃茶,如果這些能做到,同時再結合藥物治療,食管炎多數都是能夠治好的。
反流性食管炎如何保養?
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