月經期間可以吃百香果,百香果對身體基本上不會產生刺激,也不是屬於寒涼的食物,因此可以適當食用,分析原因如下:第一、百香果是一種酸酸甜甜的水果,口感比較好,月經期間適當食用可以促進食欲、起到開胃的作用。第二、百香果裡面的營養元素比較豐富,裡面含有豐富的維生素C和礦物質,同時還含有各種微量元素,比如鐵、鎂、鋅等,適當食用之後能夠補充身體流失的營養物質,同時也能夠補充水分,促進新陳代謝。第三、百香果裡面含有17種氨基酸、蛋白質和脂肪類的物質,食用之後能夠增強身體抵抗力,但是需要註意最好不要經常大量食用百香果,以免對身體產生影響,同時不要吃寒涼的百香果。
月經期間可以吃百香果嗎
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