1、胡蘿卜
胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，效果還是很不錯的，可以起到很好的補血的作用，還能有提高體質的作用。
2、菠菜
又稱菠菱菜，是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿卜素相當豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物，菠菜中的鐵質豐富，是不錯的補血補鐵的食材類型，可以有很好的補氣血的作用。
3、西紅柿
果色火紅，含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。酸奶的蛋白質成分能促進鐵的吸收，因此，西紅柿和酸奶可以一起榨汁食用，對於補鐵補血有好處，還能有提高女性人體免疫的作用。
4、卷心菜
圓白菜它能提高人體免疫力，預防感冒，保護癌癥患者的生活指標，在抗癌蔬菜中，圓白菜排在第5位，相當顯赫。富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優點。所以，懷孕的婦女、貧血患者應當多吃些圓白菜，可以有很好的補氣血的作用，對於提高體質有保健的作用。
女性夏季補血的一些補血的食材，大傢都知道瞭，這些蔬菜都是比較常見的食材類型，而且經常吃的話對於調理體質來說有一定的好處，日常生活中可以經常吃，是不錯的補氣血的食物，對健康有好處。
食管癌放療初期可能有局部的水腫，剛開始放療時，患者感覺到癥狀越來越重，因為剛開始還能進水，後來水也進不瞭；隨著放療時間的延長，腫瘤組織的萎縮，患者的癥狀會... [详细]
臨床中有很多反流性食管炎通過中醫治療取得瞭很好的療效，甚至出現階段性的治愈。消化道疾病是很容易反復的，反復的原因就是飲食是否規律，飲食規律中包括時... [详细]
往往人們想到的是男性腎虛比較多，其實女性也是有腎虛的情況出現的，而且發病率也是比較高的，和勞累，或者是身體虛弱有一定的關系。如何去解決這樣的問題，下面... [详细]
在這裡給大傢推薦幾種水果，比如烏梅、柚子，具有清熱涼血、生津止渴的作用，不僅富含維生素、微量元素，還可以降低血脂、血黏度。尤其柚子中的西柚和紅柚，被證... [详细]
產婦舌苔厚白，實際上是脾胃功能減弱的一種表現。從中醫的角度，舌苔主要是看胃氣，即看胃氣的功能怎麼樣，偏厚、偏白提示體內有寒、有濕。中醫所說的寒和濕都... [详细]
肺癌初期手術後的五年生存率是在70%-80%，也就是說Ⅰ期肺癌病人能活過五年的概率在70%-80%，Ⅱ期肺癌手術後生存期都在60%-70%，因此肺癌術後，尤其是早期病人... [详细]
視網膜脫落是很嚴重的疾病，一般情況下我們都需要查查視網膜脫落的原因，以及脫落的程度，是否伴有裂孔等等。如果有裂孔，一般會考慮手術治療。視網膜脫落也有... [详细]
一般情況下生病以後，晚上的癥狀比白天更加明顯，也就是說，晚上比白天更加難受。最主要的原因就是與身體的自主神經功能狀態有關系，身體的自主神經包括兩大類... [详细]
食管癌手術後早期，希望病人能從相對軟的飲食過渡到硬的飲食。進食1-2個月以後，希望病人逐漸恢復到完全正常的飲食質量。我們很強調少食多餐，就是每頓飯吃... [详细]
中藥在煎煮之前不需要清洗，主要是因為中藥的有些成分，比如五靈脂、灶心土，本身就成一些塊狀、細粒狀，甚至是粉末狀，這種藥物因為是與其它的藥物混合而成的一... [详细]
甲狀腺功能減退如果在醫生指導下合理使用左甲狀腺激素進行替代治療，患者壽命以及生活質量和正常人一樣，也能夠健康、長壽。甲減是各種原因，比如甲狀腺做手... [详细]
踝關節韌帶斷裂也得看斷裂韌帶的位置、程度，如果斷裂程度不是特別嚴重的，可以先保守治療，也可以手術治療。保守治療是佩戴支具，制動，恢復相對就比較慢，限制病... [详细]
胰島素增敏劑主要包括噻唑烷二酮類、雙胍類降糖藥物，噻唑烷二酮類的胰島素增敏劑可以使胰島素的作用擴大化，使得患者的血糖下降，達到治療糖尿病的目的。但... [详细]
2020-10-04 00:00:00
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