患者倒立腿貼墻的好處，主要有以下幾個方面：1、促進下肢靜脈回流：有下肢靜脈曲張的患者能夠促進下肢水腫消退、疼痛癥狀消除。2、促進上肢肌肉力量的鍛煉：能夠極大的促進上肢肌肉力量鍛煉，尤其是肱二頭、肌肱三頭肌的肌肉力量，患者通過上述鍛煉能有效提升上肢力量。3、其它好處：能夠促進胃腸道蠕動，使腰背肌、胸背肌的肌肉力量得到一定的鍛煉。對於腰椎間盤突出的患者，倒立也有一定好處，能夠減輕肩盤負荷，使腰痛和下肢的疼痛、麻木等癥狀減輕，甚至消除。
倒立腿貼墻有什麼好處
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