糖尿病患者可以喝茶,如綠茶、紅茶等。綠茶含有咖啡堿、兒茶素、茶堿、芳香油、碳水化合物、多種維生素、氨基酸、還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質。兒茶素是綠茶中的澀味成分,有抗氧化作用,可有效預防糖尿病合並動脈硬化,兒茶素還可以抑制餐後血糖值的快速上升。紅茶含有維生素A、維生素C、維生素E、茶多酚等成分。紅茶所含成分有降脂、降壓、抗氧化等作用,多酚類物質可刺激胰島素的分泌,可降低餐後血糖的峰值。
患糖尿病可以喝茶嗎
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