孕婦是可以適量的吃冬瓜的,冬瓜富含有碳水化合物,還有淀粉、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素,還有鈣、磷、鐵等多種維生素。其次,它的肉是比較細膩的,水分比較豐富,性味屬於寒、甘,所以孕婦吃冬瓜是非常好的,可以消腫。因為冬瓜裡富含有維生素C,且鉀的含量也比較高,鈉的含量低,所以孕婦吃瞭冬瓜以後可以治療懷孕期間出現的四肢腫脹、水腫,有預防妊娠期糖尿病的作用。另外,冬瓜含有多種維生素和人體所必需的微量元素,可以調節人體的新陳代謝。冬瓜性是寒的,能夠養胃生津、清降胃火,使人的食量減少,促使體內的淀粉、糖轉化為熱能,而且不變成脂肪。孕婦吃瞭冬瓜以後可以控制體重,避免營養過剩。在炎熱的夏季吃冬瓜還能消暑、利尿,避免人生疔瘡,夏天出汗過多,孕婦的胃口比較差,可以用冬瓜熬成湯喝,能起到消暑、開胃、補水分、利尿的作用。
懷孕可以吃冬瓜嗎
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