糖尿病患者可以吃苦瓜,但是苦瓜並不能夠真正降低血糖,怎麼吃都不會降血糖。苦瓜可以作為糖尿病患者選擇的蔬菜之一,含有比較大量的膳食纖維,膳食纖維有助於軟化大便,幫助規律排便。另外,膳食纖維也可以使攝入的主食吸收以後糖變慢,這樣可以讓血糖波動相對減慢,膳食纖維也可以減緩膽固醇的吸收,對於控制血脂也有一定的幫助。盡管有這些所謂的對糖尿病患者的相對的益處,但是不能誇大食物的所謂藥用功能,食物永遠不等於藥物,更不能使用所謂的苦瓜降糖,耽誤正規的糖尿病治療。
苦瓜怎麼吃降血糖最好
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