結腸癌也是我國居民最常見的消化道腫瘤之一,男性結腸癌發病排在第四位,女性結腸癌的發病排在第三位。結腸癌的發生現在認為跟遺傳,還有後天性的不良習慣,包括高蛋白、高脂、低纖維素飲食,特別是吃醃的、熏制的、炸的食品有關系。另外,缺少運動、肥胖跟結腸癌的發生也是有一定關系。結腸癌的發生跟少吃水果、蔬菜也是有關系的。所以怎麼避免結腸癌?要註意避免高脂飲食、低纖維素飲食,吃飯應該多以蔬菜類、水果類的富含纖維素的食物為主,少吃高熱量、油炸、熏制的食品。另外增加運動、控制體重,避免肥胖,多吃蔬菜、水果,降低大腸癌的發生率。還有一個特別重要的辦法就是一定要規律的做體檢,因為現在的結腸癌,大多數都是由大腸的腺瘤、息肉演變而來的。所以定期體檢可以早期發現腸道的病變並且給予治療,它就不會發展成結腸癌瞭。
怎麼避免結腸癌
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