氣虛患者的鍛煉應該以有氧運動為主，可以更好的健脾胃、調氣血，而達到固本培元、使身體強壯的目的。在剛開始鍛煉的時候，不主張氣虛的患者運動量過大、能量消耗過強，可以進行太極拳、八段錦或者瑜伽等比較舒緩、能耗比較輕的運動。時間也要循序漸進、由短到長，從一開始的15-20分鐘，慢慢延長到一小時左右。隨著運動量的增加和身體得到鍛煉之後，運動效果的顯現，逐步也可以做一些快走、慢跑等相對逐漸激烈的運動。這些運動對人體機能的調整，肌肉、骨骼和內臟的調整都非常有好處。運動之後可以增強脾胃功能，對強壯身體、治療氣虛效果是非常好的。
腦供血不足的病因很多，可能分為幾個方面，1、主要是腦動脈粥樣硬化，隨著年齡的增長動脈硬化會越來越明顯，而且有遺傳因素，因為父母得過腦梗、腦血管病，所以屬... [详细]
沒懷過孕輸卵管阻塞的概率大不大，要看是什麼原因沒有懷過孕，如果一開始就沒有打算懷孕，一直在避孕的狀態下，有可能準備受孕的時候就能夠自然懷孕。如果能夠... [详细]
頸椎病治療的費用不好很準確的估計，根據不同治療辦法、治療的地點以及不同大夫的治療習慣，費用會有所區別。臨床上像綜合治療，中西醫結合，綜合保守治療頸椎... [详细]
聲音嘶啞的常見人群首先是職業用嗓者，所謂的職業用嗓者，主要常見於比如歌手、老師、商人，他的工作經常要跟人打交道，經常要說話。比如我們在門診當中經常會... [详细]
痛經有原發性痛經和繼發性痛經的區別，繼發性痛經一般和器質性疾病有關。一般較輕的痛經可以通過飲用薑糖水溫經散寒治療，也可以服用活血化淤的藥物，如益母... [详细]
高血壓的病人有兩個時間點特別需要註意，一個就是上午的7—8點，這是我們的第一個血壓高峰到來之前的一個小時，這時候吃藥效果比較好；再一個時間點就是下午的... [详细]
卵巢癌是原發於卵巢的惡性腫瘤，在婦科三大惡性腫瘤中，卵巢癌比子宮內膜癌和宮頸癌的預後差。而且卵巢癌發現的時候多數已經是中晚期卵巢癌，所以卵巢癌還有... [详细]
酒精是否能殺死冠狀病毒？酒精是能夠殺死冠狀病毒的，冠狀病毒也屬於病毒，幾乎所有的病毒對外界的抵抗能力並不是很強，所以消毒劑都能達到殺死病毒的作用，但是... [详细]
前列腺癌的外在致病原因有一條是高動物的脂肪飲食，也就是過於油膩的飲食，跟前列腺癌是有相關性的。第一、前腺癌的患者要註意，飲食上不能吃過於油膩的食物... [详细]
正常人兩手平舉的時候，不會有抖動的情況發生。也有一些正常人，可能有一些輕微的抖動，這樣的情況不影響正常生活，特別是有些正常人，在情緒激動、焦慮，出現劇烈... [详细]
一吹空調頭就痛有以下幾點原因：第一、空氣不太流通，由於空氣不流通，在空調房內的氣體大部分是人體呼出的廢氣，在這種環境下導致體內廢氣增多，造成缺氧，從而對... [详细]
小兒急性偏癱是一種獲得性神經系統綜合癥，常在比較健康的情況下，突然出現程度不同的一側肢體癱瘓，多數病例早期會發生驚厥、神志異常甚至昏迷。本病的病因... [详细]
腰肌勞損喝中藥有用，但是對於腰肌勞損的患者，喝中藥需要長時間的調理才能達到痊愈的目。中藥的見效比較慢，相對治愈的時間會長一些，因為中藥湯劑要根據個人... [详细]
牙齒出現縫隙有很多種方法來關閉，但是要做的第一件事不是去找方法，而是尋找出現牙縫的原因。如果牙齒本身、牙周等都很健康，沒有齲齒、牙齦炎、牙周炎等，隻... [详细]
懷孕以後有流產的跡象，可能有陰道出血、腹痛，應該及時去醫院就診，找醫生可以抽血查孕酮或者做B超，如果孕酮低應該補充孕酮。如果是過度勞累引起的宮縮流產，... [详细]
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