高血壓的病人不建議喝很多的飲料,因為大多數的飲料都是甜飲料,含有很多的糖分,另外還有很多的添加劑,這些糖分和添加劑都會加速動脈粥樣硬化的發生和發展。因為高血壓病是全身的細小血管的動脈粥樣硬化,如果吃瞭大量的含糖飲料,會使血液中的血糖升高或者血液中的血黏度增加,腎臟就要花很大的力氣去做工,去進行代謝和排泄,所以不建議高血壓喝甜飲料。反之,建議病人應該多喝一些白開水、溫水或者是淡淡的茶葉,另外多吃蔬菜、水果,在蔬菜、水果中含有大量的維生素C和B族物質,對血管壁有保護的作用,延緩動脈粥樣硬化的發生。
高血壓能喝飲料嗎
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