懷孕初期也就是早孕期可以吃西瓜,西瓜主要的成分是碳水化合物,也就是糖,還有少量的蛋白質和脂肪,而且有除熱利濕的效果,是一個很好的食物。但需要註意的兩點:一個是不要吃剛從冰箱裡拿出來的特別冰的西瓜,這樣如果脾胃虛弱容易拉肚子;另一個是不要吃太多,因為如果吃太多,糖分多瞭,就會長體重。早孕期的體重建議不長或者長1-2斤,不要超過四斤,因為早孕期的胚胎很小,不需要過多的營養。此外,飲食方面,如果是有早孕反應,那就以想吃的食品為主。如果是沒早孕反應的,建議盡量吃營養豐富、好消化的食物。
懷孕初期的人可以吃西瓜嗎
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