經期患者適合吃溫熱性的水果,性質偏寒涼的盡量少吃,偏寒涼的水果有可能會導致經血凝結形成血塊,出現痛經、腰酸這些癥狀,因此盡量避免吃性質偏寒涼的水果,像西瓜、梨、山竹等等這些性質偏寒,要吃溫熱性質的水果。既往患者如果月經量少,有血塊和痛經,盡量吃偏溫熱性質的水果,像蘋果、桂圓或者荔枝,還有榴蓮等這些性質偏溫熱,會起到溫經、散寒、止痛的效果,可以使得月經量多,減少血塊,緩解痛經,也可以使經血來的更通暢或者更通順,因此經期適合吃溫熱性的水果,盡量避免吃寒涼水果。
經期適合吃什麼水果
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