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睡落枕是怎麼回事怎麼治療

睡落枕是怎麼回事怎麼治療

對於睡覺落枕最常見的原因參考如下:一、由於睡眠姿勢不良,頭頸長時間處於過度偏轉的位置。二、睡眠時枕頭不合適,過高、過低、過硬,讓頸椎處於過伸或者過屈的狀態,讓頸部的肌肉一側過度緊張,出現小關節紊亂。三、由於頸部肌肉的受涼出現頸部肌肉痙攣。出現落枕主要的治療方法參考如下:一、理療,可以局部推拿、按摩,緩解肌肉的痙攣,增加局部的血運,可以改善肌肉慢性結膜炎的癥狀。二、可以在傢洗熱水澡的時候,用熱水沖頸部的肌肉。熱水一方面可以起到熱療活血的作用,另一方面它的沖擊力可以起到按摩的作用,可以快速緩解肌肉的痙攣。三、中醫的針灸還有小針刀技術,也可以快速、有效的緩解落枕。四、可以應用消炎鎮痛藥物,也可以快速緩解癥狀。

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