血壓高可以喝牛奶嗎

高血壓的患者完全可以喝牛奶，但是喝牛奶有喝牛奶的講究，不能超量、大量的服用。因為牛奶本身是一個蛋白含量比較高，熱量含量比較高的飲食，長期的大量飲用或者是超量飲用的話，會造成血糖、血脂的代謝異常。而我們知道高血壓本身就是有很多危險因素會造成血壓升高的，其中最重要的就是高糖、高熱量、高脂。脂肪升高的時候會造成動脈硬化，動脈硬化會引起動脈對於血壓調節感受異常，從而引起血壓的異常升高。高血糖同樣也會造成血管的內皮功能損傷，影響到血壓的調節，久而久之會造成高血壓的出現。同時反過來，高血壓也會造成高血糖、高血脂患者血管的損傷加重。總之這三者在一起的時候引起心腦血管的風險非常高，同時有高血壓，又有高血脂、高血糖的話，那麼他發生腦卒中、心肌梗塞、心力衰竭、腎功能衰竭的風險是非常高的。所以高血壓的病人完全可以喝牛奶，但是一定要註意，牛奶要適量，不要因為過度、大量的飲用牛奶，造成血糖、血脂升高。高血壓的病人平時要註意監測自己的血糖、血脂的情況，保證血糖、血脂水平正常，同時用藥物控制好自己的血壓水平，這樣才能保證合理健康的血壓控制。