護肝的水果在日常生活中對身體都是非常好的一種食物,對於肝臟不好的患者經常吃什麼樣的水果可以對身體有好處,首先選擇的最常見的一個水果,適合肝病患者吃的就是蘋果,蘋果是非常常吃的一種水果,蘋果在中醫當中認為有生津潤肺、護肝、開胃、止瀉、通便的作用。在西方國傢也是對蘋果非常推薦,像英文當中有說一天一個蘋果讓醫生遠離我這樣的諺語,所以蘋果是對於肝病患者來講非常好適合吃的水果。此外還有草莓,草莓含有胡蘿卜素、維生素A,然後可以起到明目養肝的作用。當然草莓最好是選擇應季的,還有就盡量挑不帶畸形的,吃的過程中要保持清潔,就是吃之前要做好清洗。此外還有一些可能對肝臟比較好的水果,如荔枝、香蕉、橘子這些都是含有很多維生素C或者胡蘿卜素,都對於肝臟的保護作用方面有很好的作用,所以日常常吃的水果,即蘋果、香蕉、梨、橘子,但是也要知道有肝病的患者可能會有血糖升高的情況,所以這時吃水果的量要適當,然後對於血糖控制不好的病人,盡量就是不選擇像香蕉、榴蓮這類水果。而且吃水果的時間也盡量保持在兩餐之間,這樣不會導致血糖有過高的波動。
護肝水果有哪些
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