蜂蜜營養價值很高,本身偏甜,痛經的患者經常喝蜂蜜水會使人比較愉悅,從而緩解痛經的感覺。並可調節胃腸功能,增加身體的免疫力,改善疲勞,緩解焦慮、煩躁等經期的不適癥狀。睡前喝蜂蜜水可以促進睡眠,鎮靜安眠。對體質比較弱的女性,喝蜂蜜水可以補充能量,增強體質。有糖尿病和肥胖的女性,因蜂蜜可使血糖增高,不建議晚上服用。蜂蜜含有少量的動物雌激素,經常喝可以增加肌瘤的增長,所以患有子宮肌瘤的患者盡量少喝蜂蜜水。蜂蜜水不能喝涼的,過於貪涼飲冷可造成瘀血阻滯,會造成月經期延長、經血淋漓不斷,所以要喝溫蜂蜜水。
月經期喝蜂蜜水的好處和壞處
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