如果嚼完以後完全吐出來，而且還要漱口，不會吸收熱量。很多超重、肥胖的朋友希望能自助減肥，能找到所謂偏方、秘訣，可能會發現所謂嚼吐瞭以後這樣的減肥法，或者看到巫婆湯、21天瘦身法、水果減肥法，甚至包括針灸、按摩減肥法。所謂的偏方、秘訣共同的特點就是不讓吃東西，短時間出現體重下降，減少的是水、肌肉和脂肪，但是會出現體重的反彈，也可以造成營養不良。體重反彈也叫減肥溜溜球效應，減去的是大量肌肉，而積累的是脂肪，往往屢戰屢敗、大病一場，不得不放棄。要想減重不能采取所謂嚼瞭吐的減少吸收的方法，應該采取健康的四大基石，也叫生活方式，合理、均衡的營養可以保證健康需要。另外合理、適度的鍛煉長期堅持，同時戒煙限酒、良好的作息、保證睡眠。另外心理的平衡非常重要，沒有所謂減肥的秘訣，沒有捷徑，需要長期堅持，既保證體重減重，同時防止健康受損害。
如果大便稀薄每天大於三次，稱之為腹瀉，腹瀉要尋找病因，先建議患者完善大便的化驗，包括有無紅白細胞及有無潛血，如果化驗均正常，提示功能性疾病可能性比較大，如... [详细]
預防頸椎病最重要的是要有一個正確的姿勢，一個正確的習慣，長時間使用手機、低頭都可能造成頸部肌肉的持續性的勞損。頸椎病的預防要經常打破不平衡的狀態... [详细]
結腸癌肝轉移放療副作用主要包括為疲勞。放療期間人體耗費大量能量來進行自我康復、疾病帶來的壓力、每天往返治療以及放射對正常細胞的影響都會導致疲... [详细]
小孩發生口腔潰瘍以後，一般情況下大概在兩周左右可以愈合。在這個過程中首先應幫助孩子進行認真地刷牙，吃完飯以後一定要漱口，保證口腔潰瘍面的清潔，防止局... [详细]
臉部骨裂後遺癥，首先要看是開放性的還是閉合性。如果是閉合性的骨裂，沒有明顯的移位，將來不會有特別大的形體改變，與未受傷之前應該一致。如果是閉合性的同... [详细]
眼球挫傷引起前房角的改變常繼發青光眼，眼部挫傷伴發的眼壓升高，可以在損傷後立即發生，也可以推遲數月、數年才表現出來。眼壓升高可以是暫時性的，也可以是... [详细]
如果不是在急性期的情況下是可以遊泳的。如果急性期，不建議做腰部劇烈活動，因為遊泳需要使用腰部肌肉的力量。在恢復期的情況下，是可以遊泳的，它有助於鍛煉... [详细]
宮頸癌明確診斷的金標準是宮頸的組織病理診斷，當前，早期宮頸癌的發現和診斷依賴於三階梯的程序，也就是三個步驟。第一步，宮頸細胞學檢查和HPV檢測。第二步，... [详细]
高血壓腦出血治療方法分內科和外科治療。一般內科的治療常規就是臥床休息、控制血壓，通過藥物來穩定血壓來改善它的循環，促進血液的吸收。外科治療的方法... [详细]
視網膜脫離手術的成功率還是很高的。但是我們醫生所說的成功率高指的是通過手術，視網膜在解剖結構上復位的可能性是比較大的。但是每個患者的視力恢復的... [详细]
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