首先就是長期關於服用藥物,請專業的大夫用一些化濕的藥來調整,再一個濕氣調整,要給自己創造一個比較幹爽的環境,環境可以調整。第三個臨床中建議大傢就多運動,中醫講脾主肌肉四肢,活動肌肉四肢就可以健運脾胃,脾胃是化濕的重要器官,脾胃陽氣足瞭,腎陽也足瞭,體內的濕氣就被化掉瞭,這是常用的一個辦法。再一個就是濕氣重的話,從行事作風來講,要盡可能做事雷厲風行,中醫認為用風氣來解決,風可以勝濕氣,風氣是肝,濕氣是脾,通過肝風來解決脾濕的問題,治療的時候用一些祛風的藥來化濕氣,除瞭健脾化濕,還有一些祛風化濕,來使體內的濕氣調理的更好、更快。
濕氣重怎麼調理?
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