高血壓的患者在飲食上的註意事項,應該嚴格限制鈉鹽的攝入,一天的鈉鹽攝入量應該控制在六克以內。因此,在早餐中就應該限制鈉鹽的攝入,比如咸菜、醬豆腐等含鈉比較高的調味食物,就需要控制。同時高血壓的患者還需要清淡飲食,避免出現血脂代謝的異常。因此在早餐中應該盡量選擇饅頭、花卷等主食,盡量少吃油條、油餅等油炸食品,油膩的餡類食物,比如包子,也需要適當的控制,避免引起血脂的升高。
高血壓患者適合吃什麼早餐
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