閃到腰後重要的是休息，人的器官有自己愈合的能力，一旦發生瞭疾病，許多情況去除病因就可以得到緩解。閃腰就說明人脊柱周圍的軟組織受到創傷，這個時候不要帶病工作，通過休息、保守治療的方法，比如說烤電、理療、按摩、針灸、膏藥，都可以緩解臨床癥狀。如果疼痛嚴重，可以口服雙氯芬酸鈉類的藥物來緩解臨床癥狀。一定要避免長期閃腰，否則能導致脊柱疾病的嚴重程度增加，比如椎間盤突出等等類似的脊柱退行性改變，所以不要小看閃腰，要註意及時治療，盡快康復。
閃到腰該怎麼辦
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