痛風不宜吃的水果,痛風的發生主要是和高尿酸血癥有關系的。如果血尿酸增高超出血液中飽和的濃度,而且高尿酸血癥持續比較長的時間,發生痛風的風險就明顯的增高。超飽和的尿酸鹽結晶可能沉積在腎臟關節皮下等等部位,導致痛風的發生。得瞭痛風以後非常重要的一點要控制血液中尿酸的水平,尿酸主要來源於嘌呤的代謝,是嘌呤代謝的終產物。進食的含嘌呤類的食物,也是尿酸其中的來源。得瞭痛風以後建議選擇低嘌呤的飲食,水果總體上講嘌呤的含量都非常低。所以得瞭痛風以後各種新鮮水果可以按照口味和意願選擇,並沒有特別多的限制,主要限制的是高嘌呤食物,比如海鮮、內臟等等。個別幹果像花生、葵花籽等等,相對嘌呤的含量要高,可以適當的限制。
痛風不宜吃的水果
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