1、維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果，維生素A可調節視網膜感光物質——視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。所以要多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品。
2、此外，還應適當補充熱量，吃一些水果、蔬菜及蛋白質食品如肉、蛋等來補充體力消耗，但千萬不要大魚大肉地猛吃。花生米、杏仁、腰果、胡桃等幹果類食品，它們含有豐富的蛋白質、維生素B、維生素E、鈣和鐵等礦物質以及植物油，而膽固醇的含量很低，對恢復體能有特殊的功效。
rsp有多種意思：1、rsp的網絡意思是交通安全，rsp是英文簡寫，它的全稱是Road Safety Patrol。2、還有一種是一個偶像組合的名字，這個偶像組合是一個日本偶像... [详细]
1、西洋參味苦、微甘，性寒，歸心、肺、腎經。具有補氣養陰，清火生津的作用。可用於治療陰虛火旺，肺失清肅導致的喘咳痰血，常與麥冬、阿膠、知母等藥同用。也... [详细]
1、《宮鎖珠簾》李為的結局：最終，李為被關進瞭天牢，被判處斬刑，即日處斬，大師來到天牢看望李為，李為坦然接受處決。雲嬪到天牢裡為李為送瞭最後一頓飯，雲嬪為... [详细]
1、蝦清洗幹凈，剪去蝦須。2、用針挑去沙線，用料酒和鹽醃制。3、土豆洗凈去皮。4、切成條狀，粗細就和小指那樣就可以瞭。5、土豆條沾適量淀粉，入鍋炸制一下，... [详细]
1、汽修專業，初中畢業學什麼專業好，對於男生來說，可以選擇汽修專業去學習。從最近幾年的就業形勢來看，汽修行業的發展趨勢是潛力無窮的，就業市場傾向於技能... [详细]
1、《隋唐英雄》中楊堅的飾演者：寇世勛。2、寇世勛，1954年10月4日生於臺灣省臺中市，祖籍河南洛陽，畢業於世界新聞專科學校廣播電視科，中國臺灣男演員。3、19... [详细]
1、有氧操訓練目的是增加肺活量，促進體內血紅細胞的氧代謝功能，全面提高訓練者身體耐力的同時，減少體脂含量。而綜合有氧操可以最大限度地調動健身者的積... [详细]
1、順境時，多一份思索；逆境時，多一份勇氣；成功時，多一份淡然；彷徨時，多一份信念。2、為瞭以後能隨時偷懶，現在就得時刻努力。3、人生沒有真正的絕望。心若累瞭，... [详细]
1、畫眉步驟：首先用眉筆勾勒形狀，並且畫出眉尾，用筆頭斜著輕輕描繪，別怕畫壞，棉簽備著修改。用淺色的眉粉填充中間，用深色的填充眉頭。之後用眉梳梳一下柔和... [详细]
1、五帝錢有大五帝錢與小五帝錢之分，大五帝錢指秦朝的半兩錢、漢代的五銖錢、唐朝的開元通寶、宋朝的宋元通寶和明朝的永樂通寶，大五帝錢材質屬於青銅。... [详细]
1、摘錄式讀書筆記摘錄式讀書筆記，是在讀書時把與自己問題有關的語句、段落等按原文準確無誤地抄錄下來。摘錄原文後要註明出處，包括題目、作者、出版單... [详细]
1、電池電量不足。電池是電動車的動力來源。因此，當電池電量快耗盡時，即使將加速轉把擰到最大時，速度仍舊跟不上來。解決方法很簡單，隻要充滿電就可以瞭。2... [详细]
1、可有清熱，涼血，祛瘀，止血，止咳，通經，散瘀止痛的功效。2、用於跌打腫痛，風濕骨痛，紫癜癥，胃出血，肝病，吐血，便血，葉治咳嗽，肺結核咯血，尿血，痔瘡出血等癥。3、種子：味... [详细]
1、十年寒窗，終成正果，金榜題名，完美生活，大學生活，需要你我，未來如何，請君斟酌，祖國明天，缺你不可！祝莘莘學子學業有成！2、新新青年，新新校園，新新希望，新新誓言，新新... [详细]
1、該片主要講述瞭擎天柱從月球上救回的汽車人前首領禦天敵與威震天勾結，企圖侵占地球，人類再一次與汽車人聯手守衛地球的故事。1961年，人類探測到月球上... [详细]
1、硬盤的單碟容量：大的單碟容量可以減少硬盤磁頭在各個盤片尋找數據的時間，從而也就大大提高瞭硬盤的讀寫速度，在生產成本上也能夠得到很好的控制。2、緩... [详细]
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