1、迅速將患者帶到蔭涼通風的地方，讓其呼吸順暢，避免悶熱呼吸困難。
2、接著立即解開衣服，用冰水或75%酒精擦拭，使皮膚發紅。或用濕毛巾覆蓋，在頭部及大血管分佈的區域放置冰袋，達到降溫舒適的目的。
3、註意患者的呼吸，脈搏，血壓，體溫。
4、可喂食西瓜或西瓜液汁。
5、可給人丹，十滴水等服下，太陽穴塗以清涼油等。
6、輕癥還可以使用刮痧療法。
中暑怎麼緩解 中暑緩解的方法
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