1、含鐵食物。通過林場調查，發現幾乎每個掉發患者體內均有不同程度的缺鐵質現象。因此，患者可以多吃一些含鐵質豐富的食物，如黑豆、蛋類、帶魚、菠菜、香蕉、胡蘿卜等。
2、高蛋白食物。蛋白質是頭發的重要組成部分，因此，可以多吃一些植物蛋白食物，如黑豆、黑芝麻、玉米等食品，防止頭發幹枯，發梢裂開。
3、補充碘質。根據臨床觀察，發現頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。因此，可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
4、補充維生素E。有關專傢稱，大量補充維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長，如卷心菜、黑芝麻等。
1、側柏葉煮水洗頭方法：先把水煮開，然後把側柏葉放進熱水裡面浸泡一下，不要在用熱水煮側柏葉瞭（6斤水大約150g側柏葉），還可根據自己的使用調整量，等水澄清放溫... [详细]
1、拒絕“三無”產品：認準3C認證標志。購買遊泳圈時先要看遊泳圈上面的標簽是否具備生產廠傢，廠傢聯系方式等廠傢信息、生產日期和保質期等產品信息，是否... [详细]
1、一般情況下，觀音蓮不需要摘心，繁殖可以直接剪取群生的側芽用於扦插。但觀音蓮在澆水過勤、缺少陽光的情況下極易徒長，導致葉片下彎，如同"穿裙子"，如果... [详细]
1、隻開窗不開門能通風。2、不過效果較差的，很多人誤以為打開窗戶就可以使室內通風除甲醛瞭，其實僅僅打開窗戶，因為進入到室內的風是單向進來的，這樣的話室... [详细]
1、米蘭的根系很發達，有很多的須根並且很細。所以要求米蘭的土壤中必須含有豐富的養分，需要及時更換新土，鏟除多餘的腐爛的根系。至少兩年需要換盆一次，長... [详细]
1、朱門酒肉臭，路有凍死骨的原文如下：《自京赴奉先縣詠懷五百字》--杜甫杜陵有佈衣，老大意轉拙。許身一何愚！竊比稷與契。居然成瓠落，白首甘契闊。蓋棺事則... [详细]
1、廚房裡面裝一個涼霸是比較好的，如果傢中的條件比較好，資金比較充裕，可以在廚房中安裝涼霸，相反如果傢中條件比較一般，資金也不是很寬裕，那麼這種情況是沒... [详细]
1、外觀區別：首先，在外觀上面，銀耳和魚膠也是非常的相似，當然，如果進行仔細的辨別，還是可以很好的進行區分，因為魚膠相對來說，在成分上面有一定的差異，這樣子導... [详细]
1、冬天把紅薯放在泡沫箱裡很容易爛掉，新鮮的紅薯本身就水分充足，而泡沫箱是密閉不透氣的，將紅薯放進去容易發黴腐壞，應該將紅薯水分曬幹之後放到紙箱中層... [详细]
1、野外生活的蛐蛐，跟自己生活環境有關生活在地表土層和草叢中裡，主要是以野草和農作物的根莖為食以，並不是吃所有根莖，比較會選擇比較嫩的根莖為食。2、飼... [详细]
1、把魚丸蟹棒用水煮熟。2、熱油下鍋，蔥蒜爆香，倒入魚丸蟹棒及金針菇。3、加兩勺火鍋底料或麻辣香鍋料炒一下，底料最好是微辣的那種醬料，清湯那種不行。因... [详细]
1、原料：山藥1根、幹木耳10克、彩椒少許、枸杞子10粒。2、將山藥外皮的泥土洗凈，削去外皮，略用水沖洗一下，切成片（削皮時如有氧化變色，切片後放入加瞭白醋的... [详细]
1、判斷菠蘿蜜是否成熟，可以先聞一下是否有香味，再用手按幾下是否能壓下去，如果能壓下去香味又很濃的話，一般說明是熟瞭。一般成熟的菠蘿蜜的外殼顏色是呈... [详细]
1、同領地和舊帝國，是人們虛構出來的，至少現在是未經證實的一種存在，這兩者是一種凌駕在地球之外的星際聯盟的名字。2、舊帝國以前控制瞭大部分的宇宙領域... [详细]
1、白羊最怕小氣鬼，白羊座做事不圓滑不世故，對待朋友也真心實意，但是他還是有自己的小脾氣的，遇到小氣鬼也會忍不住發脾氣，很容易產生正面沖突。2、金牛最怕... [详细]
1、瓷磚上的鹽酸痕跡可以用潔廁劑、松香水、牙膏試一下，但是在使用時，應註意要小心接縫的地方,盡量不要把瓷磚腐蝕掉!傢用潔廁劑稀釋後也是可以的。一些... [详细]
1、花甲先用清水沖洗幹凈，去掉泥沙。2、綠豆粉絲加溫水泡軟，用廚房剪刀剪一下，使粉絲不要太長。3、蒜剝幹凈之後用壓蒜器壓成蒜蓉，最好使用壓蒜器，如果沒有... [详细]
1、萬年後地球，除人類以外的各類變異物種頻現，伴隨著物種飛速的進化，地球生物本性中的欲望、貪婪、怨恨也在迅猛地擴張。變異者們開始不滿足於共存的現狀，... [详细]
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