雞蛋黃吃多瞭會怎麼樣 雞蛋黃吃多瞭的影響

1、雞蛋黃吃多瞭，會導致身體肥胖走形，還會引起膽固醇增高，誘發三高疾病。

2、雞蛋裡面的營養成分比較豐富，每天吃1~2個雞蛋就可以滿足身體的營養需求，盡量不要吃的太多。如果吃雞蛋過多，雞蛋黃裡面的膽固醇物質以及豐富的蛋白質，容易在體內堆積，同時還會變成脂肪在體內沉積，導致人體肥胖、身體走形。嚴重時還會導致患者出現血中膽固醇增高，形成動脈粥樣化，誘發三高疾病的出現。

3、身體虛弱的患者想要補充營養，可多吃新鮮的蔬菜、水果，如西紅柿、茄子，不但能補充營養，還不會增加胃腸道的負擔，不會導致身體肥胖。